UKEMI WORKSHOP con Fabio Branno Shidoin #Aikido #Perugia

UKEMI WORKSHOP con Fabio Branno Shidoin il 23 e 24 Maggio 2015 a Perugia

Taiso di artroapertura
Propedeutica delle cadute
Gestione area del corpo
Teoria degli appoggi
Segmentazione
No impact falls

Giorni ed Orari:
Sabato 23 Maggio dalle 17.30 alle 19.30
Domenica 24 Maggio dalle 10.00 alle 12.30
Dove: presso Palazzetto dello Sport di San Sisto – Via Donizetti – San Sisto – Perugia I


UKEMI WORKSHOP con Fabio Branno Shidoin - Aikido Perugia

Un argomento troppo spesso sottovalutato …

Le cadute … gioie e dolori ma spesso … dolori. Anche i più bravi si accorgono, con l’andare del tempo, come cadere possa essere causa di acciacchi vari che si sentono poi quando si pratica da un po’.
Soprattutto chi ha problemi di schiena ha spesso paura di cadere e farsi male e qui scatta la rigidità e quando si cade … inevitabilmente ci si fa male e si avvia un circolo vizioso.
Il metodo che abbiamo chiesto a Fabio di venirci ad insegnare viene chiamato anche “Soft falls” e cioè “Cadute morbide”, non sono in realtà cadute ma “cambi di appoggio” e quindi diventano gradevoli e divertenti per tutti ma soprattutto, invece di causare infortuni o acciacchi a lungo termine, sono assolutamente sicure.

E qui le cadute diventano GIOIE senza alcun dolore.

Il laboratorio si svilupperà in due giorni con argomenti progressivi adatti a tutti dai neofiti ai più “atletici” – un laboratorio per capire in maniera approfondita come funziona il nostro corpo e come cadere senza farsi male, in maniera morbida e “silenziosa”. Verranno toccati anche alcuni spunti didattici.
Vi consigliamo caldamente di frequentare tutte e due le sessioni perché, come già accennato, saranno progressive. Per la tipologia di attività serve spazio e per garantire ai partecipanti una pratica sicura e gradevole dobbiamo chiudere le iscrizioni a 20 partecipanti al massimo, verrà data la precedenza a chi ha intenzione di frequentare tutte e due le sessioni.

info: Stefania Feraboli 393 337 2265
email: mizudojo@gmail.com